言い合いの末に別れた元彼へ、謝りたいし、できるなら恋人として戻りたい。
勢いで言った別れなら、怒りが収まればやり直せるのではと期待することもあるでしょう。
喧嘩別れでも、元彼にも再交際したい意思があり、衝突につながった問題を二人で話し直せるなら、復縁を考える余地はあります。
ただし、怒りが落ち着いたことや謝罪への返事が来たことだけでは、恋人に戻りたいかは分かりません。
何を謝るのかと、今どんな関係を望むのかを分けて、本人の答えを聞くことが必要です。
喧嘩別れでも怒りが消えれば戻れるとは限らない
元彼には、言い過ぎたことへの後悔や寂しさがあるかもしれません。
一方、怒りは収まっても、交際を終えたいという気持ちが続いている場合も考えられます。
たとえば「ひどい言い方をしてごめん、でも付き合いは終えたい」という返答なら、謝罪と別れの意思は両方とも彼が伝えていることです。
優しい言葉があったから、別れは本気ではなかったはずだと打ち消さず、今の希望を本人に確かめてください。
別れの言葉を一時の感情と決めつけない
喧嘩の勢いで別れを口にした可能性もあれば、それまで積もった不満を最後に伝えた可能性もあります。
どちらが別れを切り出したかだけで、その本心までは分かりません。
自分は仲直りをすれば元に戻れると思っていても、彼は交際を終えたつもりでいるかもしれないため、話せる場合は今も別れたい意思があるかを聞きます。
既にはっきりと関係を終えたいと言われたなら、時間がたてば必ず未練に変わると考えず、その答えを受け取る必要があります。
謝りたい行為と別れにつながった不満を分ける
謝罪は、復縁の返事を得るための条件にはできません。
自分のどの行為を謝りたいのかと、二人の間で何が問題になっていたのかを具体的に振り返ります。
待ち合わせに遅れたこと、不安から相手の端末を勝手に見たこと、責める言い方をしたことは、それぞれ別の行為です。
「全部私が悪かった」とまとめるより、何について謝り、今後どうしたいのかを伝える方が、自分の言葉として説明できます。
| 分けて考えること | 具体的な内容 |
|---|---|
| 自分が謝る行為 | 強い言い方や守らなかった約束 |
| 解決したい問題 | 連絡や予定をどう相談するか |
| 元彼に聞く意思 | 話したいかと再交際したいか |
自分の言動を謝っても相手の暴言は受け入れなくてよい
自分に謝るべき点があっても、相手の侮辱や暴力まで受け入れる必要はありません。
「戻りたいなら友人とは会うな」と脅すなど、自分の交友関係を制限する条件へ従うことを、謝罪に含めないでください。
怒っていたことや別れへの不安は、相手を傷つける行為を正当化する理由にはなりません。
普通の言い違いだけでDVとは判断できません。
安全に話せない時は、復縁の話し合いを先に進めないでください。
連絡できる状況なら謝罪と話したい希望を伝える
連絡を拒否されておらず、安全に送れるなら、自分の行為について謝り、今後の話をする気持ちがあるかを短く聞けます。
編集部作成の連絡例
先日は約束を破ったうえに、責める言い方をしてごめんなさい。
私はもう一度二人のことを話したいのですが、今後について落ち着いて話す気持ちはありますか。
謝りたい行為と自分の希望を伝え、応じるかどうかは彼に聞く例です。
この言葉なら気持ちが戻るという文面ではないので、自分が実際にしたことに合わせて考えてください。
彼が距離を置きたいと話している場合は、その希望を踏まえ、既に返事を待つ連絡があるなら追送を増やさないようにします。
返事がなくても同じ謝罪を重ねない
謝罪を送った後、元彼がどう受け止め、返事をするかはこちらでは決められません。
返事がない理由を、男性のプライドや未練がある証拠だと決めつけず、未回答のまま同じ謝罪を重ねないでください。
話す意思を既に聞いているなら、誕生日などの別の口実や、友人、別のアカウントを通じて答えを求めることも控えます。
荷物など必要な用件がある場合も、その連絡を復縁の話へ誘う口実にはせず、用件を分けて扱います。
謝罪への返事と再交際の意思は別に確かめる
「大丈夫」「もう怒っていない」という返事は、その言葉が何についての答えかを確かめます。
謝罪を受け取ったこと、話すことに応じること、恋人に戻ることは、同じ返事ではありません。
彼が話す気持ちはあると言った場合も、復縁まで決まったとは考えず、自分の希望を伝えて相手の希望を聞いてください。
何への返事かを確かめる
- 謝罪を受け取る
- 「謝ってくれたことは分かった」
- 話すことに応じる
- 「今後のことを話そう」
- 恋人に戻る
- 「もう一度付き合いたい」
落ち着いて話せても元の関係へ自動的に戻らない
話す日時や方法は互いに相談し、対面で会うことだけを誠実な唯一の方法にしないようにします。
通話でも会って話す場合でも、「私はもう一度、恋人として付き合いたい」と希望を伝え、彼がどう考えるかを聞けます。
会えた場合も、以前の呼び方や身体的な親密さについて、互いが今どんな関わりを望むかを確認してください。
怒ってはいないけれど交際は再開したくないという答えなら、謝罪が受け入れられなかったのだと一つにまとめず、それぞれ受け取ります。
戻るなら喧嘩のしかたを二人で変える
二人とも再交際を望むなら、以前の争点と、意見が違った時の話し方を相談します。
予定の変更で何度も揉めたなら、「次は喧嘩しない」だけで終えず、変更が分かった段階でどう伝えるかを話せます。
自分が黙って我慢する約束や、どちらかの希望を全部諦める約束にせず、互いができる内容かを聞いてください。
結婚や子どもなど将来の希望自体が違う場合は、話し方を穏やかにすれば必ず一致するわけではないので、その違いも残したまま考えます。
話を中断する方法と再び話す見通しも相談する
怒らないと誓うだけでなく、きつい言葉を言いそうな時にどう区切るかも相談できます。
内閣府の案内には、相手を傷つける言動を避ける提案として、次の一文があります。
引用
けんかになりそうなときは、勇気をもって相手と離れてみる。
この提案は、言い合いを続けて相手を傷つけないためのものです。
離れること自体に復縁の効果があるという根拠にはなりません。
二人で話し合う方法の例としては、「今は言い合いになりそうなので一度離れたい、落ち着いたら続きの時間を相談したい」と伝えることが考えられます。
その場で再開時刻が決まらないだけで関係を診断せず、後で話す意思があるかも聞いてみてください。
喧嘩別れした元彼の気持ちを鑑定で聞きたいとき
元彼に怒りや恋愛感情が残っているのか、占いでも見てもらいたい時は、喧嘩で起きたことと、その後に彼が実際に答えたことを分けて伝えます。
「言い過ぎたことは謝ってくれましたが、再交際については答えていません、今の私への気持ちや二人の関係をどう考えていそうか聞きたいです」と相談できます。
その見立てを聞いた後で、本人に希望をどう伝えるかも聞けます。
鑑定の解釈と、元彼自身が許すか、再交際したいかという答えは分けて受け取ってください。
本人の断りを見立てで打ち消さず、利用する場合は時間と予算を先に決めておきましょう。
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喧嘩別れは円満に別れた場合より復縁しやすいですか
今回確認した資料では、この二つを比べる信頼できる成功率は確認できていません。
復縁できた人だけの別れの理由から、喧嘩別れした全員の成功率は出せないため、以前の不満と今の元彼の希望を確かめてください。
元彼からごめんと来たらどう返せばよいですか
謝罪をどう受け止めたかを、自分の言葉で返せます。
すぐに許したり復縁したりする義務はないので、「謝ってくれたことは受け取ったけれど、今後の交際はまだ考えたい」と返す選択もあります。
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まだ別れたか分からず返信だけが遅い場合は同じですか
交際を終える意思が確認できていない場合は、別れた元彼への復縁とは問いが違います。
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ただし、相手が明確に別れを伝えている場合は、別れたか不明として打ち消さないでください。
まとめ
喧嘩別れした元彼と復縁を考えるには、今も二人が交際を望むかを確かめる必要があります。
自分の行為への謝罪と、以前の不満の相談、再交際の希望は分けて伝えてください。
やり直す意思が同じなら、互いが我慢するだけの約束にせず、意見が違う時にどう話すかまで相談していきましょう。
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