元彼に新しい彼女ができたと知って、もう戻れないのかと落ち込んでいませんか。
まだ好きだからこそ、今連絡した方がよいのか、それとも待つべきなのか迷いますよね。
新しい彼女がいることだけで、この先の復縁が決まるわけではありません。
ただ、「彼女は寂しさを埋めるための相手だろう」と期待して動くと、今の二人の関係も、自分のつらさも見えにくくなります。
まずは元彼との連絡状況を分けて、今できることと、急がなくてよいことを考えましょう。
新しい彼女ができたことだけで復縁の行方は決まらない
今の状態と未来の予想を分ける
分かっていること
今は交際相手がいる
まだ分からないこと
この先の再交際
この先の再交際は二人の選択で変わる
元彼に交際相手がいるなら、今はその人との関係があるということです。
それ以上の「ずっと戻れない」「必ずまた自分を選ぶ」は、まだ分かりません。
知りたいのは可能性の数字かもしれませんが、連絡の有無や別れた事情も違う人たちを、一つの確率で判断することはできないのです。
復縁を望む気持ちは持っていて構いません。
その気持ちと、今すぐ元彼に働きかけられる状況かどうかを分けて考えると、次の行動を選びやすくなります。
新しい彼女は寂しさの穴埋めとは限らない
別れて間もなく彼女ができると、「私を忘れるために付き合っただけでは」と考えたくなるかもしれません。
けれど、交際が始まった早さだけで、その恋が短く終わるとも、元カノへの未練があるとも言えません。
別れた後の新しい恋愛を扱ったBrumbaughとFraleyの研究も、早く交際を始めた人ほど必ず不調になるという単純な結果ではありませんでした。
この研究から個々の元彼の気持ちは分かりませんが、「すぐ付き合ったからすぐ別れるはず」という前提は置かない方がよいでしょう。
新しい彼女との関係を推測するより、元彼が今、自分にどんな意思を伝えているかを見ていきます。
今の連絡状況ごとにできることが違う
| 今の状態 | 考えたい対応 |
|---|---|
| 返事がない 連絡を断られた | 別の手段で追わず距離を保つ |
| 返却物など用件がある | 用件と復縁の話を分ける |
| 元彼から連絡が来る | 連絡の目的を確かめる |
返事がないときや拒否されたときは連絡を重ねない
既読がつかないと、別のSNSなら届くかもしれないと思うこともあるでしょう。
でも、相手が連絡を望んでいないときに手段を増やすと、返事をする負担まで増やしてしまいます。
連絡をやめてほしいと伝えられたなら、その意思を優先してください。
ブロックを別アカウントで避けたり、友人に取り次ぎを頼んだりすることも控えましょう。
今は距離を取ることと、自分の気持ちを今日すべて諦めることは同じではありません。
必要な用件があるなら用件だけを伝える
荷物の返却や精算など、二人で済ませる必要のあることはあるかもしれません。
その場合は、返信で何を答えればよいか分かる短い連絡にします。
用件を伝える文例
預かっている荷物を返したいです。
郵送でよければ、受け取れる方法を教えてください。
この連絡に「本当は会いたい」「彼女とはうまくいっている？」まで重ねると、用件が答えにくくなります。
相手から連絡を拒否されている場合は、無理に直接会う方法を作らず、必要な対応方法を別に考えてください。
元彼からの連絡だけで復縁の合図とは考えない
元彼から連絡が来たら、期待するのは自然なことです。
ただ、近況を知りたいのか、用件があるのか、関係を戻したいのかは、連絡一つでは区別できません。
今の彼女への不満を聞かされても、自分が相談役になり続ける必要はないでしょう。
気持ちが揺れるなら、「どういうつもりで連絡をくれたのか知りたい」と聞いて構いません。
曖昧な答えのまま、恋人としての役割を引き受けなくてよいのです。
新しい彼女と競うほど自分も苦しくなりやすい
比べ続けてつらくなる前に
見る時間を減らす
SNSをミュート
引き受けなくてよい
彼女との相談役
自分の希望も大切に
秘密の関係は断れる
SNSや友人経由で二人を追い続けない
新しい彼女がどんな人か、元彼が楽しそうにしているかを見たくなる日もあるでしょう。
でも、投稿のたびに落ち込んでしまうなら、ミュートして見ない時間を作って構いません。
元恋人のFacebookを追う行動を調べたMarshallの研究では、閲覧の多さと別れに伴うつらさなどとの関連が報告されています。
閲覧が原因だと確定する研究ではありませんが、見続けることを「復縁のために必要な努力」にしなくてよいでしょう。
共通の友人にも、今は二人の近況を聞かずに過ごしたいと伝えられます。
悪口や別れ話への誘導はしない
新しい彼女の欠点を伝えても、自分との関係が良くなるとは限りません。
本人同士の話へ入り込むと、元彼だけでなく友人との信頼も失いかねないでしょう。
元彼が彼女への不満を話してきても、別れさせる役を引き受ける必要はありません。
二人の交際をどうするかは、その二人が決めることです。
二番目でもよいという関係を急いで選ばない
少しでも会えるならと、彼女に秘密で会う誘いに応じたくなるかもしれません。
その前に、自分が望んでいるのは再交際なのか、会えることだけなのかを考えてみてください。
恋人に戻りたいのに、身体の関係だけを続けるなら、望みと実際の関係が離れてしまいます。
「交際相手がいる間は、そういう形では会えない」と伝えることもできます。
断ることで失うのが怖くても、自分がつらくなる条件まで受け入れなくてよいのです。
別れたと聞いた後も再交際の意思を確かめる
会えた後にも確かめたいこと
以前のすれ違い
今は話し合える？
これからの関係
二人とも再交際を望む？
前の別れの原因を話せるかを見る
新しい彼女と別れたからといって、前に別れた理由まで消えるわけではありません。
例えば、連絡の頻度が合わなかったなら、今度はどのくらいの連絡を望むかを話す必要があります。
自分だけが我慢する約束では、同じ場面でまた苦しくなるかもしれません。
相手も過去のすれ違いについて話し、これからどうしたいかを一緒に考えられるかが大切です。
友達として会うことと付き合い直すことを分ける
食事に誘われた、優しくしてくれた。
うれしい出来事があっても、それだけで交際が再開したとは限りません。
自分は復縁を望んでいるのに、相手は友達のつもりなら、関係の受け取り方が違っています。
「私はもう一度付き合いたいと思っているけれど、あなたはどう考えている？」と、本人の言葉を聞く場面も必要になるでしょう。
すぐに答えが出なければ、恋人として振る舞い始めず、どういう距離で会うかを考えてください。
待つ間も自分の生活や出会いを止めなくてよい
半年などの目安を全員共通の正解にしない
冷却期間の目安を知ると、その日まで待てば連絡できる気がするかもしれません。
けれど、必要な距離は別れ方や相手の希望によって違います。
半年たったことは、拒否されていた連絡を再開できる合図にはなりません。
待つと決める場合も、自分の予定や新しい出会いまで止める義務はありません。
待っている時間が苦しいなら、これからも待ちたいのかを見直してよいのです。
占いでは相手の気持ちの見立てと自分の迷いを話す
「彼はまだ私を好きなのか」「復縁の可能性はあるのか」と、占いに聞きたい方もいるでしょう。
その質問に加えて、今の連絡状況や、新しい彼女がいると知った経緯も伝えてください。
相手の気持ちの見立てを聞いたあと、自分が何に迷っているかも相談できます。
相談の文例
元彼に新しい彼女ができました。
今は連絡を取っていませんが、私は復縁を望んでいます。
私への気持ちをどう見るかと、待つことがつらい今の距離の取り方を相談したいです。
鑑定の答えは、元彼本人の意思や、実際に復縁することの保証ではありません。
相談して得られる助けについては、復縁占いの効果と実際の再交際の違いで詳しく整理しています。
納得できる答えが出るまで何人にも同じ質問をしたくなるときは、占いに依存しない使い方も確認して、一度相談を休むことを考えてみてください。
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