もう待つのをやめたいのに、夜になるとまた相手のSNSを開いてしまう。
手放そうとするほど、「忘れたら縁まで切れてしまうのでは」と怖くなることもあるでしょう。
好きな気持ちを消し切らなくても、返事や再会を待つために止めていた予定は、自分で選び直せます。
今日は相手を一度も思い出さない日を目指すより、つらくなる行動を一つ減らすところから始めてみてください。
好きなまま手放すことはできる
ツインレイの「手放し」は、相手への期待や執着から離れる段階として語られる言葉です。
ただし、説明する人によって「完了」の捉え方は異なります。
引用
手放しとは相手への気持ちをなくすことではなく、自分のエゴや執着を消すことです。
これは同記事のスピリチュアルな解釈です。
ここでは、感情を採点するより、相手の反応に一日の過ごし方を委ねてしまう状態を変えるための考え方として扱います。
気持ちを消すより待ち方を変える
「連絡が来たら出かけたいから」と休日を空けておき、結局一日中スマホを見ていた。
そんな過ごし方が苦しいなら、好きな気持ちはそのままでも、自分の予定を先に決めてよいのです。
会いたいと思うことと、会えるか分からない予定のために今日を空け続けることは、別に選べます。
再会のための我慢にしない
手放せば連絡が来るはず、と頑張ると、相手から連絡がないたびに自分を責めやすくなります。
ツインレイの記事で紹介される段階論は、現実の再会日を確認する手順ではありません。
気持ちが戻った日も「試験に落ちた」と考えず、その日をどう過ごすかへ戻りましょう。
手放せない理由を一つ選ぶ
やめたいのに確認してしまうとき、何を失うのが一番怖いのでしょうか。
相手が恋しいだけなのか、選ばれないと自分に価値がない気がするのかで、必要な支えは変わります。
縁が切れるのが怖いとき
SNSを見なくなったら、相手とのつながりまでなくなる気がするかもしれません。
けれど、投稿を確認する回数が二人の関係を証明しているわけではありません。
確認を休むことを、好きだった気持ちまで取り消す行為にしなくて大丈夫です。
相手以外の予定が空いているとき
二人で行くつもりだった場所や将来の予定がなくなり、何を楽しみにすればよいか分からない人もいます。
優月妃彩華さんの説明でも、趣味や学び、他の人との交流に時間を向けることが提案されています。
すぐ別の恋を始める必要はありません。
以前好きだったことや、会えば気が楽になる人との予定を思い出してみましょう。
| つらくなる場面の例 | 選び直せることの例 |
|---|---|
| 通知が来るたび相手かと期待する | 確認を休みたい間は通知をミュートする |
| 写真を見ると一晩思い出してしまう | 消去せず普段は開かない場所へ保管する |
| 休日の予定が相手の返事待ちになる | 自分が行きたい用事を先に決める |
すべて実行する一覧ではなく、自分が困る場面に合うものを選ぶための例です。
今の生活から始める手放し方
通知やSNSを見に行く入口を減らす
アプリを開くまでの動作が習慣になっているなら、通知を切る、ホーム画面から移すなど、入口を変える方法があります。
一日何回までと数を決めることが新たな負担になるなら、回数を採点しなくても構いません。
編集部の架空例
寝る前に投稿を何度も確認してしまう人が、その時間だけ通知をミュートして先に入浴する。
その夜に相手を思い出しても、確認を繰り返す時間を別の過ごし方に変えられれば、その選択を続けるか考えられます。
思い出は捨てずに見えない場所へ移す
写真や手紙を捨てる決心まで、一度にする必要はありません。
写真を普段は開かないフォルダへ移す、手紙を箱にしまうなど、目に入る頻度を変える方法もあります。
残すか手放すかは、落ち着いてから自分で選びましょう。
自分のための予定を先に入れる
相手の空き時間に合わせる前に、元から興味のあった体験や、友人と話す予定を一つ入れてみます。
立派な目標や、相手に成長を見せるための予定でなくてよいのです。
自分がその時間を過ごしたいと思えるかを基準にしてください。
連絡したくなったときに確かめること
返事を確かめるためだけなら下書きに置く
用件を伝えたいのか、まだ好かれていると確かめたいのかを分けてみましょう。
たとえば借りていた物の返却と、「最近どうしてる」という言葉で反応を待つことは、連絡の目的が違います。
気持ちを確かめるためだけなら、まず送らないメモに書いておく選択があります。
何日待てば返信が来る、という約束ではなく、今すぐ送る以外の選択を残すためです。
拒否やブロックは別の連絡先で越えない
相手が連絡しないでほしいと伝えている場合は、その意思を尊重してください。
新しいアカウントや知人経由で接触する理由に、魂のつながりを使わないことも大切です。
「本当は会いたがっているはず」という解釈より、本人が実際に伝えたことを優先しましょう。
手放しが進んだかは毎日の過ごし方で見る
思い出しても予定に戻れたらそれでよい
友人と話している途中で相手を思い出しても、その後また会話を楽しめた。
返信が気になりながらも、予約していた予定には出かけられた。
こうした変化は、相手を考える時間以外も選べるようになった例です。
一日中忘れていられたかを基準にしないでください。
また、生活の変化を相手から連絡が来る証拠に変える必要もありません。
つらさが続くなら支えてもらう
誰にも話さず耐え抜くことだけが、自立ではありません。
信頼できる人に、何がつらくて日々どう困っているのかを話してみてください。
眠れない、食事や仕事が難しいといった負担が続く場合は、気持ちの解釈だけで片付けず、医療機関などにも相談しましょう。
一人で整理できない気持ちを相談するとき
しばらく占いやサイン探しを休みたい人は、そのまま休んで構いません。
手放すための必須工程として、有料の相談を追加する必要はありません。
再会する日より今困る場面を伝える
占いで話してみたい場合は、確かめたい気持ちと、今変えたい行動を一緒に伝えてみましょう。
相談文の作例
まだ好きですが、夜になるとSNSを確認し続けてしまいます。
再会の日を繰り返し占うより、今の気持ちをどう受け止めたらよいか話したいです。
以下は一般的な電話占い6社の料金と初回条件の比較です。
心理的な治療や相手との再会を保証するサービスの比較ではなく、使う場合の費用を確認するためにご覧ください。
順位は6社の特徴を順に読むための紹介順です。
掲載例の安い順や、的中率を測定した順位ではありません。
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サービス |  |  |  |  |  |  |
| 10分の掲載例 | 未理先生 2,200円 | みすまる先生 3,340円 | プリンちはるさん 1,000円（課税時1,100円） | こはな先生 2,250円 | 有栖美先生 2,860円 | 愛野真琴先生 4,950円分 |
| 初回特典 | 特典ページは4,000円分 | 初回鑑定10分無料 | 専用バナー登録で3,000円クーポン | 初回10分・上限2,450円 | 初指名ごとに5分無料 | 有料の初回クレカ購入で3,000pt |
| 通話料 | フリーダイヤル無料 | 利用者負担 | アプリ0円／電話＋20円/分 | 無料 | 利用者負担 | 利用者負担 |
| こんな人に | 通話料込みで恋愛の相談先を探す | 複雑な恋愛の迷いを話したい | 短時間で今の悩みを話したい | カードの視点も聞いてみたい | 占術と話しやすさを確かめる | 購入額を決めて恋愛相談をする |
| 相談先を選ぶ | 初回特典で試す | 初回10分無料で試す | アプリで相談できる先生を探す | 初回特典で相談する | 初指名5分無料で試す | ポイント購入の特典を確認する |
掲載例は、選んだ先生を10分利用した場合の特典前の鑑定料です。
各社の最安値ではなく、通話料・支払手数料も含みません。
ココナラの課税事業者の相談料は10％加算。
Cometは1C＝1.1円、ヴェリテは100pt＝110円（税込）で換算しています。
電話占いサービスのランキング
電話占いヴェルニ
通話料込みで恋愛の相談先を探す人に
- 料金の掲載例
- 未理先生 2,200円／10分の例
- 初回
- 特典ページは4,000円分
- 通話料
- フリーダイヤル無料
未理先生は復縁・相手の気持ち・仕事運などを掲げ、通常1分220円です。
ヴェルニは鑑定中の通話料が無料です。
今の関係で進まない場面と、自分が望む関わりを一つにして話す準備ができます。
公式の新規特典ページには4,000円分が掲載されていますが、別公式には異なる額も残っています。
全入口で同額と決めず、申込画面の適用額を確認してください。
登録特典の期限は登録日を含む10日です。
申込画面の特典額と期限を確認
初回特典で試す電話占いウィル
複雑な恋愛の迷いを話したい人に
- 料金の掲載例
- みすまる先生 3,340円／10分の例
- 初回
- 初回鑑定10分無料
- 通話料
- 利用者負担
みすまる先生は復縁や複雑な恋愛、仕事を扱うと案内しています。
通常1分334円です。
相手の言葉と実際の行動を短く伝え、次に待つか話すかを自分で考える相談にしましょう。
初回10分は、サービスで最初に受ける鑑定の特典です。
先生ごとに繰り返し使えるものではありません。
通話料は別で、終了アナウンスもないため、自分で時間を見て終えましょう。
初回の鑑定料が対象で通話料は別
初回10分無料で試すココナラ電話占い
短時間で今の悩みを話したい人に
- 料金の掲載例
- プリンちはるさん 1,000円（課税時1,100円）／10分の例
- 初回
- 専用バナー登録で3,000円クーポン
- 通話料
- アプリ0円／電話＋20円/分
プリンちはるさんは恋愛や仕事の人間関係を扱い、5分以内も可能と案内しています。
表示1分100円で課税時は110円です。
同じ我慢を繰り返すなら、直近の一場面と変えたいことを一つ持っていけます。
アプリは通話料0円で通信料は別。
電話回線には1分20円の利用料があります。
3,000円クーポンは専用バナーからの新規登録と購入画面での選択が必要で、登録から1週間以内に購入申込を確定します。
電話占い専用バナーからの新規登録が対象
アプリで相談できる先生を探す電話占いデスティニー
カードの視点も聞いてみたい人に
- 料金の掲載例
- こはな先生 2,250円／10分の例
- 初回
- 初回10分・上限2,450円
- 通話料
- 無料
こはな先生はタロットなどを使い、恋愛・人間関係・仕事を扱うと案内しています。
通常1分225円です。
運命の答えを保証してもらうより、相手に合わせすぎていないかなど自分の希望を整理できます。
通話料はサービス負担。
初回は10分と2,450円の範囲内が無料ですが、電話前払いでは先生の10分相当のポイントを持つ必要があります。
10分では自動終了しないため、自分で時間を見て電話を切りましょう。
10分と2,450円のうち先に達した方まで鑑定料無料
初回特典で相談する電話占いComet
占術と話しやすさを確かめる人に
- 料金の掲載例
- 有栖美先生 2,860円／10分の例
- 初回
- 初指名ごとに5分無料
- 通話料
- 利用者負担
有栖美先生は霊感や星読みで恋愛・仕事・才能などを扱うと案内しています。
通常1分260Cで税込286円相当です。
恋が進む時期の断定より、今大切にしたい関係や自分が選べる対応を問いにしましょう。
初指名する先生ごとに最初の5分が鑑定料無料です。
約4分でアラームがありますが、5分後も通話は続き、その後は有料になります。
通話料は別なので、終える時間を先に決めましょう。
初めて指名する先生ごとに対象で通話料は別
初指名5分無料で試す電話占いヴェリテ
購入額を決めて恋愛相談をする人に
- 料金の掲載例
- 愛野真琴先生 4,950円分／10分の例
- 初回
- 有料の初回クレカ購入で3,000pt
- 通話料
- 利用者負担
愛野真琴先生は恋愛・仕事・人間関係を扱い、タロットや宿曜占星術などを案内しています。
通常1分450ptで税込495円分です。
続けるか迷う理由と自分が譲りたくないことを整理してから、相談の焦点を決められます。
3,000ptは初めてクレジットカードでポイントを有料購入した人の特典です。
登録だけで付く無料枠ではありません。
鑑定で使うポイントと、先に払う購入代金・通話料を分けて比べてください。
特典内で鑑定しても購入代金と通話料が必要
ポイント購入の特典を確認するサイレント期間の手放しでよくある質問
忘れられないと手放せていないのか
好きな気持ちが残ることだけで、失敗と考える必要はありません。
思い出しても自分の予定へ戻れるかなど、行動の選択肢を見てみましょう。
手放したら連絡が来るのか
相手からの連絡や再会を保証する方法ではありません。
手放せたかを相手の反応で採点すると、また待つことが中心になってしまいます。
30日で手放しは終わるのか
全員に共通する完了期限は確認できません。
決まった日数で感情を消そうとせず、自分の生活で変えられる場面から選んでください。
手放すために別れを宣言する必要があるのか
宣言することは必須ではありません。
実際の関係や必要な用件を踏まえ、自分がどう距離を取りたいかで考えます。
相手を好きなまま今日の選択を取り戻す
手放すために、思い出や好きな気持ちをすべて消す必要はありません。
返事を待つために止めていたことや、つらくて繰り返していた確認から、一つ変えてみましょう。
別の楽しみや人とのつながりも選べる生活へ戻すことを、相手の反応とは別に考えてみてください。
コメント